食 ・・・その他諸々

自分を変えられるのは　自分だけ　、、、　　　

自分を変える事が出来ないのは　　口では変わりたい　自分のここを変えたいと　もっともな事を言ってても

変えなくてもいいと　今の自分を正当化する自分が心に棲んでいるからであり　

それは　”　欲　”　というものにも　繋がっているような気もするし　　

もしも　心に　湧き上がる　”　欲　”　を　コントロール出来る　強靭な精神力　強靭な心があれば

己をコントロールする事は苦痛だが　”　可能　”　である　。



ダイエットなどもそう　　、、、、　食　という　”　欲　”　に負けているだけ　。
そこまで体内に摂り込まなくとも　飢え死にする事は無いのに必要以上に摂取する　、、、それは食べたいという欲に負けてるだけ。
メタボだって　メタボの自分を　どこかで許している自分がいるからそうなる訳で誰かがそうさせた訳ではない。


タバコだってそう　、、、　タバコを吸いたいという欲に負けて　自分を抑えられないだけ　　
吸う事は悪い事ではなく辞める必要なんか無いと　自分で思ってるうちは辞められない　。


浮気とか　不倫だってそう　、、、　


結局　満たされたい　という　”　欲　”　　に自分が勝てないだけなのだ　、、、



心に棲んでいる　”　欲　”　を　増幅させる　もうひとりの自分に勝てない限り　全てを正当化し　今の自分を許す自分がそこに居るだけ。


自分を変える事が出来るのは自分だけ　、、、　


といいつつ　自分を変える事　（弱い自分に打ち勝つ）は　難しいというのも事実　。

他人と勝負して勝つことよりも　　心に棲んでいる弱い自分に打ち勝つ事の方がどんなに難しい事か　解る人には解る事。


相手を変える事は出来ない　、、、、、　　　自分を変える事は　難しいが　”　変えられないわけでは無い　”　


変える必要がない　変わる必要がないと　自分に囁きかける弱い自分に負けているうちは　変われる訳など無くそのまま齢を重ねていく。




今の自分で　誰にも迷惑かけてないと胸を張って言えるのなら　自分を変える必要なんか　そもそも無い　。

　



人が自分を変えてくれるなんて事はない　、、、人は　気付きを与えるだけであって　変えるのは自分自身。