男の料理 自炊 泡瀬干潟で潮干狩り 貝採り

TAKEMI .

2013年06月19日 01:54

久しぶりに 自炊記事。   おひとりさまの男の料理さ (*´∀`*)ノ。+゜*。





先日行った 泡瀬干潟 、、、  早朝から ひとりで食料調達  、、、 潮干狩りだっ!!





結果 、、、、








91個の アサリ?  、、、、 とにかく 大量の二枚貝 GET ♪ 










家に持ち帰り 砂抜き 、、、、 これをしっかりするのが大事!!






今夜の料理は 、、、、









これと 、、、、










これを使う事に 、、、











しっかり砂抜きした貝達 、、、  美味しそうだし なかなかサイズもいい♪









火にかけて 、、、









グツグツ 、、、 グツグツ 、、、









煮込んだ後の 出汁をキープ 、、、、 これ 大事 、、、 これが美味しさを生む~  的なっ♪









これ 、、、 ホリデーマーガリン 、、、、 通称  ホリマー


こいつを使えば 大概の料理は美味しくなる 、、、劇的にっ ((*´∀`))ヶラヶラ










ブロッコリーを ホリマーにて炒める~っ 、、、、 










貝の殻をむいたモノ 、、、、









それを ホリデーマーガリンで炒めているブロッコリーと共に 、、、









炒めるべしっ!    これにて アサリバター風味♪   塩コショウを少々加え~の!!










それに キャンベルスープを








加え~のっ! うりゃぁぁあ~っ!








これにて ホリデーマーガリン炒めのブロッコリー&アサリ入りのキャンベルスープ♪  そして アサリを煮込んだ時に出た出汁を加えたよ~っ









ここで ライスを取り出し~のっ!









ぶち込み~のっ!!









混ぜ~のっ!!









リゾット風~っ   ヾ(*´∀`*)ノ゛キャッキャッ








あ~、美味しかった♪

沖縄の海で採れた  沖縄県産アサリを使ったリゾット 、、、 これは美味しい♪

また 潮干狩り 行こ~っと ♪   ヾ(*´∀`*)ノ゛キャッキャッ




男の料理は この手抜き具合がいいっしょ?!  自分なりに大満足さっ (≧∀≦)♪









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