食 ・・・その他諸々

キコキコ　まわしながら　缶を開封します　　あ、側面に　うす塩の文字　、、、　減塩ブームに　俺も乗っかるっち　！






あるからと言って　贅沢に使うべからず　、、、　1度で使う量は　四分の一　にしとこっ　　　プチ節約　♪






ほんで　キャベツ　千切りと言えるのかどうか解んないけど　荒削りながら　キャベツを刻んださっ　火が通りやすい細さにねっ！






使う材料は　ホリデーマーガリン　、　白飯　、　キャベツ　、　ハム　、　卵　である　。






ホリデーマーガリンを入れ熱を加えたフライパンに　キャベツ投入　　そして　S&B のブラックペッパーで風味をプラス　！






ブラックペッパーが　一箇所に寄らないように　まぜまぜしよ～ね　♪　　あ、　火は　弱火にしなきゃ　焦げるから注意　！






チューリップのハムを　ぶち込むっ　　　一気に　ぶち込む　　キャベツがシンナリする前にコイツを入れなきゃ　キャベツがもたねぇ～






キャベツの色が　ほんのり変わってきたら　白飯　投入　！　　大胆に投入　！！　


　　



あけぼのラーメンで　中華鍋を振るってチャーハンを作っていた職人の所作を思い出せ～っ　！






チャーハン作りに躊躇はいらねぇ～　その躊躇が　チャーハンの食感を左右する～っ　！　　　　　のかっ？






困った時には　ホリデーマーガリン　！！　　　カロリーなんか　気にすんなっ　　　ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ






チャーハンって　、、、　中華鍋の中で　ライスが踊ってるイメージがあるだろうが　、、、　　ふっ　　　それだけじゃないぜっ

多少　ライスに熱を与えてやらないとなっ　！！　　チャーハン　、、、　焼いた飯と書いて　焼飯じゃぁ～ぁぁぁ

だから　米の形が変わらない程度に　お玉の裏側で　軽く押さえたりする裏技も使うっ　！！　　








そして　、、、ほぐすっ　！！　　　パラパラのライスに仕上げるべしっ　　ベチャベチャ　×　　　　パラパラ　〇







絶妙なタイミングで　溶き卵　投入　ア～ンド　　混ぜ混ぜっ　♪　　　うりゃ～っ　　　仕上がり　近しっ　　気ぃ抜くなっ　　たけたん！






うぉりゃぁ～ぁぁぁ～っ　　　中華鍋　トルネード　　ライスとライスのあいだに　エアーを　送り込め～っ　　ヾ(*´∀｀*)ﾉキャッホーイ　♪　






お皿に　ドンッ　！！　　　うりゃ　　　盛り付け　完成っ　　　うわっ　めちゃ手抜きっ　



　　



チャーハンに　　いっちゃんさんから　貰った　みそ汁と　納豆も　プラス　、、、　なんとな～く　バランス　！　でも　野菜　少なっ　！







見た目より　味が良ければ　え～ねんっ　！　　自分が良かったら　えーねんっ　！　　売りモンとちゃうし～っ　　ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

高カロリーの　素晴らしく　美味しいチャーハンでしたっ　　　いいのやら悪いのやら　　高カロリーは　否めないっ

さ～ってと　、、、　摂取したカロリー　　　ど～しよっ　　　　何故　カロリーの高そうなヤツって　美味しかったりするのかね～っ









あ、　おまけっ　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝










ここ持ったら　ヤケドするから　注意ねっ　　　　　　たけたん　ワンポイント　アドバイス　　　ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ